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  • Author: Naturel'FIT

Naturel'FIT

08 Avr

10 bonnes raisons de faire du sport régulièrement

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils santé
Faire du sport régulièrement n’a pas uniquement qu’impact direct sur votre forme physique et votre ligne , cela participe également à tout un ensemble de bienfait psychiques et physiologiques Ainsi faire du sport régulièrement vous permet (et peut importe l’ordre
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07 Mar

Cuisses fuselées et dessinées

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils en Vidéo
https://www.naturel-fitness.com/wp-content/uploads/freearticlesvideos/free-articles-femmes-enceintes.mp4
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07 Mar

Routine Ventre plat

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils en Vidéo
https://www.naturel-fitness.com/wp-content/uploads/freearticlesvideos/free-articles-femmes-enceintes.mp4
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09 Jan

Bien choisir ses élastiques de musculation

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils santé
Lors de mes coachings, j’utilise très souvent les élastiques de musculation. C’est le chouchou de mes clientes ! Il permet de se muscler tous les groupes musculaires du BAS du CORPS sans-à-coups et efficacement car la tension est constante. Peu encombrant,
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30 Nov

Une pincée de sel

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils nutrition
Pour les adultes, l’OMS recommande de consommer moins de 5 grammes (un peu moins d’une cuillerée à café) de sel par jour. Ces 5 grammes incluent tout le sel présent dans les aliments. Le sel surcharge les reins, participe aux
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30 Nov

L’hydratation du sportif

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils santé
Hello mes NATUREL’ FIT ! En règle générale, la population française ne boit pas assez d’eau quotidiennement On est supposé boire 1,5 à 2 litres d’eau (ou boisson non alcoolisées) par jour afin de compenser les pertes liées à l’élimination des
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23 Nov

Bien choisir sa formule

  • Par Naturel'FIT
  • dans conseils generaux
Bonjour mes NATUREL’ FIT ! Parce que choisir la bonne formule n’est pas forcément chose aisée. Je souhaite vous aider au sein de cet article pour vous guider au mieux, vous conseiller à bien choisir votre coaching en LIGNE parmi mes
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22 Nov

Le fitness pour les femmes enceintes

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils en Vidéo
Hello mes NATUREL’ FIT ! Si vous êtes ENCEINTE, voici un article vidéo qui pourraient vous intéresser ! Quand vous êtes enceinte, vous pouvez faire du sport sous l’aval de votre sage-femme ou de votre gynécologue pour vous entretenir physiquement de
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06 Nov

La Trousse de toilette d’une sportive : Simple et efficace

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils santé
Hello mes NATUREL’ FIT ! Parce que faire du sport ça ne s’improvise pas, autant bien de préparer avec tout le nécessaire à une bonne pratique sportive. SPORT EN SALLE ou EN LIGNE : On régule la température ! Avant la
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19 Oct

Bien Préparer son Matériel

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils santé
Hello mes NATUREL’ FIT ! Plusieurs d’entre vous me demande quel matériel faut-il disposer chez soi pour suivre les programmes Vidéos et les Visioconférences ? Je vais vous dévoiler les secrets FIT de mes p’tits ustensiles que j’adore !! Pour démarrer toutes
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