Programmes videos 2023 – NATUREL-FITNESS

VIDEOS 2022: Programmes Vidéos 2023

JANVIER 2023 :

Programme : Défi : Cardio’haltère ! brûler un maximum de calories !

FEVRIER 2023 :

Programme : Total Body : niveau débutant

MARS 2023 :

Programme : Eliminer le contour des hanches.

AVRIL 2023 :

Programme : Défi : 1 mois pour éliminer la culotte de cheval !

MAI 2023 :

Programme : Défi Anti-cellulite

JUIN 2023 :

Programme : Défi Bras Toniques

ETE 2023 :

SEPTEMBRE 2023 :

Programme : Brûler la graisse du ventre

OCTOBRE 2023 :

Programme : ABDOS – DOS en 3 Etapes !

NOVEMBRE 2023 :

Programme : Mes Routines Pilates !

DECEMBRE 2023 :

Programme : SWISS-BALL : Les étirements-contractions !