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03 Jan

Programmes videos 2023

  • Par Naturel'FIT

VIDEOS 2022: Programmes Vidéos 2023

JANVIER 2023 :
  • Objectifs

Programme : Défi : Cardio’haltère ! brûler un maximum de calories !

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FEVRIER 2023 :
  • Objectifs

Programme : Total Body : niveau débutant

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MARS 2023 :
  • Objectifs

Programme : Eliminer le contour des hanches.

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AVRIL 2023 :
  • Objectifs

Programme : Défi : 1 mois pour éliminer la culotte de cheval !

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MAI 2023 :
  • Objectifs

Programme : Défi Anti-cellulite

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JUIN 2023 :
  • Objectifs

Programme : Défi Bras Toniques

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ETE 2023 :
  • Objectifs
Programme : Les Défis de l’été :
  • Les Abdos à 3 Vitesses

  • Les Fessiers à 3 vitesses

  • Les exercices complets à 3 vitesses

  • Le Cardio à 3 vitesses

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SEPTEMBRE 2023 :
  • Objectifs

Programme : Brûler la graisse du ventre

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OCTOBRE 2023 :
  • Objectifs

Programme : ABDOS – DOS en 3 Etapes !

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NOVEMBRE 2023 :
  • Objectifs

Programme : Mes Routines Pilates !

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DECEMBRE 2023 :
  • Objectifs

Programme : SWISS-BALL : Les étirements-contractions !

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Naturel'FIT

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