PILATES REFORMER
- METZ : VILLA MANGIN : Le studio - 29 Rue Mangin - Parking à proximité
- HORAIRE : Jeudi 9h00 - 9h50
- INSCRIPTIONS : Laurab-pilates.fr
- Renforcer votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre tonicité
- Renforcement musculaire profond
- Travail ciblé des abdominaux et fessiers
- Amélioration de la posture, de la stabilité et de la mobilité
- Matériel disponible
- - Petites haltères
- - Anneau Pilates
- - Autres petits matériels pour un travail complet et efficace
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours vous permettra de développer force, contrôle et bien-être dans une ambiance conviviale.
STRETCHING
- METZ : VILLA MANGIN : Le studio - 29 Rue Mangin - Parking à proximité
- HORAIRE : Jeudi 10h00 - 10h50
