MON EXPERIENCE
SPRINTEUSE ET GYMNASTE
90%
BONNE HUMEUR
60%
CREATIVITE
70%
NUTRITION
50%
Gymnaste & Athlète
Plus jeune, j'étais Gymnaste et Athlète. C'est en athlétisme que j'ai le plus percée, je suis allée jusqu'au championnat de France au relais 4 x 100 mètres. Puis, je suis rentrée en faculté des Sports et je me suis orientée vers des disciplines moins compétitrices. La passion du FITNESS a commencé !
1990 à 1998
Diplômée du CAPEPS
Après 5 années d'étude à la faculté des sports à Nancy, j'obtiens mon concours pour devenir professeur certifié en EPS, et je valide la même année ma soutenance en "maîtrise "des activités physiques.
2003
Formation au concours des métiers de la Forme
Je suis formée par une salle de remise en forme qui m'a repérée et sollicitée pour devenir COACH !
2004
Les métiers de la Forme
De ce fait, je valide en plus de mon diplôme de professeur d'EPS, des modules pour devenir coach sportif.
2005/2006
Fit' poussette
A la naissance de ma fille, je souhaitais réaliser ma passion de la "remise en Forme" pour aider les jeunes mamans à s'entraîner avec son bébé ! Soutenue par ma sage-femme, je suis formée et je me lance dans le Post-Natal !
2012 à 2015
Les MÉDIAS : Mirabelle TV - France3 Lorraine - Magazine MetzFemme
Je suis sollicitée par les Médias ! Je passe à Mirabelle TV (pour le Fit Poussette à Metz) ; puis sur France 3 Lorraine pour une vidéo sur la jeune maman active prof et coach sportif ; et le magazine Metz Femme qui me propose des articles sur ma passion du FIT !
2014/2016
Smec Tennis
J'obtiens ma place dans une salle pour pratiquer ma passion et suivre au plus près mes clientes ! C'est à ce moment là que né ma méthode HELP ME pour FITER mes coachés et les cours de TRX !
2016/2017
Kompan France
J'inaugure à Metz avec le maire, deux sites de Fitness en extérieur
2018/2019
Mes programmes vidéos
Je me lance dans le coaching en LIGNE pour permettre à toutes les femmes de se remttre en forme par des vidéos de 10 minutes par jour !
2019/2020
Cabinet de remise en forme
Je monte mon cabinet de remise en Forme pour délivrer des ordonnances de sport aux clients (BILAN PHYSIQUE ET NUTRITIONNEL)
2020
FC METZ
Je signe un contrat avec le FC Metz pour développer la remise en forme !
2020
DIPLOMES
Consultez mes certifications