Cuisses fuselées et dessinées

Hello mes NATUREL’ FIT !

Au sein de cet article, je vous dévoile les contenus FIT pour obtenir des cuisses fuselées et .dessinées.

• Un article vidéo découpé en 2 parties : 

• Explications : Obtenir une sangle abdominale à effet VENTRE PLAT et réaliser des exercices sécurisés pour vos viscères.
• Exercices : deux exercices bien ciblés pour travailler sur des muscles précis.
• Durée ? La vidéo dure environ 5 minutes.

Si cette vidéo, vous a plu, je peux vous proposer la suite de ce coaching en suivant le COUR VIDEO : Cuisses fuselées et jambes légères du mois de Février 2021.