Conseils nutrition

Pour les adultes, l’OMS recommande de consommer moins de 5 grammes (un peu moins d’une cuillerée à café) de sel par jour. Ces 5 grammes incluent tout le sel présent dans les aliments. Le sel surcharge les reins, participe aux

Nous savons comme c’est important de partir du bon pied le matin… c’est pourquoi, nous nous attardons sur le petit-déjeuner qui est souvent vu comme délicat pour beaucoup d’entre nous. Surtout quand on vous dit qu’il est préférable de le