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  • Conseils nutrition

Conseils nutrition

30 Nov

Une pincée de sel

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils nutrition
Pour les adultes, l’OMS recommande de consommer moins de 5 grammes (un peu moins d’une cuillerée à café) de sel par jour. Ces 5 grammes incluent tout le sel présent dans les aliments.
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19 Oct

Petit-déjeuner sucré

  • Par Naturel'FIT
  • dans Conseils nutrition
Nous savons comme c’est important de partir du bon pied le matin… c’est pourquoi, nous nous attardons sur le petit-déjeuner qui est souvent vu comme délicat pour beaucoup d’entre nous. Surtout quand on vous dit qu’il
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