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JUILLET 2020 RETOUR AUX REPLAYS INDISPONIBLE REPLAYS COURS LIVES : AOUT 2020 03 AOUT 2020 Body’ Brûle GRAISSE ! Pendant cette séance, je vais vous apporter les techniques et les bonnes postures sur le ROULEAU DE MASSAGE ! Le PALPER-ROULER

JUILLET 2020 RETOUR AUX REPLAYS INDISPONIBLE REPLAYS COURS LIVES : AOUT 2020 03 août 2020 – 17h30 : Objectifs Matériel Body’ Brûle GRAISSE ! Pendant cette séance, je vais vous apporter les techniques et les bonnes postures sur le ROULEAU

OBJECTIF MATERIEL Renforcement musculaire Abdos et Dos pour un bon maintien de la posture et favoriser un Ventre plat Un tapis de sol Un petit ballon souple Poids lestés