Les Hits Bas du Corps (Cuisses, Culotte de Cheval , Mollets)

30,00€ 15,00€
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PRESENTATION VIDEO

OBJECTIFS

Vous recherchez un entraînement pour tonifier et raffermir vos cuisses , cibler plus particulièrement la culotte de cheval , et développer votre cardio pour équilibrer toutes les zones muscluaires liées à la course (mollets, cuisses , fessiers) , ce programme est fait pour vous.

MATERIEL NECESSAIRE

  • Tapis de sol
  • Elastique-Band
  • Poids lestés aux chevilles
  • Une bouteille d’eau à disposition

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES


Validité du programme à la carte

Le programme à la carte est accessible pendant une période de 5 semaines après achat

Eléments du programme

  • Lectures 4
  • Quizz 0
  • Language Français
  • Elèves 13
  • Certificats Non
  • Évaluations Oui
  • Séquences Vidéos 0/4

    • Lecture1.1
      1ère Vidéo
      31 min
    • Lecture1.2
      2ème Vidéo
      32 min
    • Lecture1.3
      3ème Vidéo
      32 min
    • Lecture1.4
      Questionnaire de Satisfaction

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Note moyenne

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Détail des notes

5 Etoiles
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4 Etoiles
0
3 Etoiles
0
2 Etoiles
0
1 Etoile
0
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